Depuis l’Antiquité, la race humaine cherche à trouver des moyens de maintenir le potentiel sexuel masculin. Dans la Grèce antique, on leur donnait un nom spécial : aphrodisiaques. Parmi ces moyens, les plats occupaient une place importante. C'est ainsi que la cuisine amoureuse et érotique a commencé à se développer, dont les recettes utilisaient toutes sortes de produits augmentant la puissance chez les hommes. Les scientifiques modernes confirment que les niveaux de testostérone dépendent en grande partie de l’alimentation. Découvrons ce que vous devez traiter avec un homme afin de maintenir sa compétence sexuelle.
Nutrition pour la puissance chez les hommes
La liste des produits qui augmentent la puissance comprend une grande variété d'articles. Chacun d'eux sature le corps d'éléments utiles qui, d'une manière ou d'une autre, contribuent à augmenter la libido. Au premier plan se trouvent les produits contenant des « vitamines masculines » - A, B et E et des acides gras oméga-3. Le sexe fort doit consommer une quantité suffisante d'aliments sains, en suivant le tableau de compatibilité alimentaire, afin d'obtenir le résultat souhaité sans surcharger l'estomac. Après avoir lu les sections suivantes de cet article, vous apprendrez ce que vous devez manger pour augmenter la puissance.
Les noix stimulent non seulement la puissance masculine, mais ont également un effet thérapeutique et préventif. La consommation systématique de noix réduit considérablement le risque de dysfonction érectile. Pour que les noix produisent les résultats souhaités, elles doivent être achetées sans coque. Si vous demandez à votre médecin comment augmenter les niveaux de testostérone chez les hommes de plus de 40 ans, le spécialiste vous recommandera de porter une attention particulière aux pistaches et aux cacahuètes.
Les noix sont particulièrement utiles pour la puissance chez les hommes en combinaison avec le miel d'abeille. Les propriétés miraculeuses de ce produit apparaissent avec une utilisation systématique. Rappelez-vous une recette simple pour un plat pour la puissance masculine, qui garantit une augmentation des niveaux de testostérone : mélangez 100 grammes de noix hachées et 70 grammes de miel. Le résultat est une masse lâche et épaisse, qui doit être consommée quotidiennement, 20 à 30 grammes trois heures avant le coucher.
La nourriture pour la puissance peut être constituée de légumes que nous connaissons tous. Avant de vous tourner vers des spécialistes pour savoir comment augmenter la production de testostérone, faites attention aux aliments simples. Vous serez surpris, mais les éléments suivants contribuent à augmenter la compétence sexuelle masculine :
En continuant à lister les produits qui augmentent la puissance masculine, nous avons atteint l'un des points les plus importants. La teneur en vitamines des fruits est incroyablement élevée, de sorte que chaque orange, pamplemousse, grenade ou banane consommée augmente instantanément la fonction sexuelle. Vous avez donc reçu la réponse à la question difficile de savoir comment augmenter la puissance chez les hommes de manière naturelle. Diversifiez votre alimentation avec des thés aux fruits et des cocktails. Tout cela contribuera à fournir aux hommes des vitamines pour améliorer leur puissance en quantité suffisante.
Pour augmenter la puissance, vous pouvez consommer quotidiennement du miel d'abeille ordinaire en petites portions, mais il est plus efficace en combinaison avec d'autres produits. Examinons quelques recettes utiles qui aideront à augmenter la puissance masculine :
- Miel au gingembre. Ce remède stimule les fonctions sexuelles chez l’homme et a un effet fortifiant général sur le corps. Pour le préparer, mélangez du miel d'abeille fondu et de la racine de gingembre sèche dans des proportions égales. Pour obtenir l'effet souhaité, prenez le remède miel-gingembre trois fois par jour, 10 à 12 grammes. Pour une meilleure absorption, il est recommandé de le boire avec de l'eau.
- Miel et carottes. Cette recette vous aidera à faire face aux signes d'impuissance. Mélangez 200 ml de jus fraîchement pressé et 150 grammes de miel dans un petit bol. Prendre le mélange épais avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, 35 à 40 ml. Pour améliorer l'effet, il est recommandé de maintenir un intervalle de temps d'au moins un quart d'heure.
- Vin avec du miel. Une recette populaire utilisée pour augmenter la puissance et traiter la prostatite. Mélangez 300 grammes de produit naturel de la ruche, 400 ml de vin rouge, 180 ml de jus d'aloès fraîchement pressé, 100 grammes d'églantier broyés dans un moulin à café et 40 grammes de graines de persil dans un récipient en verre. Laissez infuser 8 à 9 jours. Vous devez prendre ce merveilleux remède en petites portions, de 18 à 20 grammes, avant chaque repas.
Autres produits pour augmenter la puissance
Ajoutez une variété d’aliments sains à votre alimentation qui contribuent à augmenter la puissance. Les produits suivants vous y aideront :
- Crème fraîche;
- œufs de caille;
- graines de citrouille;
- huile de cumin noir;
- chocolat;
- huîtres;
- moules;
- amande.
Recettes folkloriques pour augmenter la puissance chez les hommes
En utilisant des produits naturels, vous pouvez préparer des produits efficaces qui amélioreront les fonctions sexuelles masculines. Si vous êtes préoccupé par la question de savoir comment augmenter la puissance de manière traditionnelle, tenez compte des recettes décrites ci-dessous :
- Branches de pin. Placez les brins frais finement hachés dans une casserole moyenne. Remplissez-les d'eau du robinet, placez-les sur la cuisinière et allumez à feu doux. Lorsque le contenu du récipient bout, attendez un quart d'heure, retirez du feu et laissez infuser pendant 14 à 15 heures. L'extrait doit devenir brun. Il est utilisé pour les bains dans un rapport de 1 à 40. Le remède populaire doit être ajouté à l'eau chaude et cuit à la vapeur pendant au moins une heure. Les éléments bénéfiques contenus dans les branches de pin seront absorbés par la peau et amélioreront ainsi la puissance masculine.
- Teinture de fleurs curative. Avec une utilisation régulière, ce remède contribuera à augmenter la puissance. Pour le préparer, mélangez dans un récipient de 1 à 2 litres les fleurs d'immortelle sableuse et de calendula, la racine de valériane broyée et l'herbe de millepertuis séchée dans un rapport de 2:1:3:3. Versez de l'eau bouillante sur le mélange obtenu. Laisser refroidir et prendre deux cuillères à dessert avant chaque repas.
- Ortie avec du vin. Versez 25 grammes de graines dans trois verres de vin rouge millésimé. Laisser dans un endroit sombre et frais pendant 7 à 8 jours. Avant chaque repas, buvez 20 à 25 ml de teinture.
Une liste d'excellents produits qui augmentent instantanément et en peu de temps la puissance chez les hommes
Examinons une liste de produits qui augmentent la puissance chez les hommes instantanément ou en un minimum de temps.
Tous contiennent un certain complexe de vitamines essentielles.
Leurs avantages sont les suivants :
- ce produit aide à retarder l'arrivée rapide au lit ;
- active la production de testostérone;
- améliore la santé des hommes;
- augmente la libido.
La rumeur veut que Casanova aimait manger 50 huîtres au petit-déjeuner le matin et adorait cette nourriture.
Déconseillé aux personnes souffrant de gastrite ou de diabète.
Certains types de poissons marins
- patauger (utilisé sous de nombreuses formes, sauf frit, a un effet positif sur la préparation au combat de l'organe);
- maquereau bouilli (augmente le désir, les hormones mâles, il contient du phosphore).
Il est préférable de choisir des poissons de mer plutôt que des poissons de rivière, car les poissons de mer sont plus riches en nutriments et minéraux.
Le navet contient :- acides aminés bénéfiques;
- Les graines de légumes elles-mêmes améliorent la libido et le désir.
Par conséquent, le navet est inclus dans la liste des produits pour la puissance chez les hommes, utiles et facilement disponibles sur le marché.
Seulement, il est déconseillé aux personnes souffrant de maladies du système nerveux ou d'hépatite.
Citron et orange
- Les fruits jaunes et orange contiennent de la lutéine, qui augmente les niveaux de testostérone dans le sang.
- Ils améliorent la libido masculine.
estomac de chameau
L'estomac de chameau est aussi appeléprésure.
Il suffit de le prendre à l'avance avant l'intimité, et l'effet ne tardera pas à apparaître.
Le seul inconvénient est qu'il est difficile à trouver.
Avantages:
- n'a aucun mal;
- l'effet se fait déjà sentir en prenant de petites quantités de 2-3 grammes ;
- améliore les performances des organes génitaux;
- augmente la durée des rapports sexuels.
- augmente la quantité de sperme;
- il y a plus d'hormones mâles dans le corps ;
- contient une grande quantité de zinc, nécessaire au sexe fort.
Considérez les produits alimentaires suivants qui augmentent la puissance chez les hommes.
Fruit de mer
- calmar;
- écrevisse;
- crevettes;
- viande de raie pastenague ou de requin.
Avantages:
- améliorer la force masculine, l'attirance pour le sexe opposé;
- promouvoir la production de semences ;
- contiennent du zinc et du sélénium, qui améliorent l'endurance avec votre proche.
Oeufs de caille
Les œufs de caille peuvent également être consommés crus ; ils ne sont pas nocifs.
Vous pouvez également préparer une omelette avec des assaisonnements aux herbes.
Avantage:
- contiennent du phosphore et des acides aminés;
- augmente le niveau de libido et de désir;
- améliorer la fonction érectile des organes.
Par conséquent, les œufs de caille sont également inclus dans la liste des produits qui ont un effet positif sur la puissance masculine.
- prolonger l'intimité avec votre bien-aimé au lit (nous avons précédemment donné des techniques contre une finition rapide dans des instructions spéciales) ;
- impact positif sur la préparation au combat du corps;
- amélioration des fonctions de reproduction.
Produits apicoles
- Perge.
- Chéri.
- teneur élevée en protéines nécessaire à une vie intime riche ;
- améliore le flux sanguin vers la virilité, normalise le flux sanguin;
- contiennent du fructose et du glucose;
- aide à la production de testostérone.
À partir de là, nous pouvons affirmer avec certitude que le miel et d'autres produits apicoles seront également la réponse à la question de savoir quels produits augmentent la puissance chez les hommes parmi la liste des produits comestibles disponibles.
Contre-indiqué aux personnes souffrant de cancer et de maladie de Basedow.
Chocolat
- Contient un produit chimique spécial qui rend une personne amoureuse.
- Améliore la circulation sanguine.
- Augmente les niveaux de désir et de testostérone.
Il vaut mieux prendre chocolat noir (le pourcentage de cacao est d'au moins 70), et le plus souvent il est amer. Le chocolat blanc ou au lait ne convient pas ici.
Utile car :
- dilate les vaisseaux sanguins, ce qui améliore la préparation au combat de l'organe;
- les acides aminés sont activés dans le corps ;
- prévention du cancer de la prostate;
- recommandé pour l'impuissance et la ménopause, qui surviennent chez le sexe fort avec l'âge (nous en avons parlé ici).
Avocat
- régule la sécrétion d'hormones;
- contient de l'acide folique - un stimulateur de libido.
Il serait exagéré de dire haut et fort que l’avocat est un produit à puissance instantanée pour les hommes.
Il y aura un effet, mais pas d’un seul coup. Tout a besoin de temps.
- Améliore le flux sanguin vers la virilité. Nous avons parlé d'autres moyens d'accélérer la circulation sanguine vers l'organe dans un nouvel article.
- La grenade dilate les vaisseaux sanguins.
- Utilisé comme prévention du cancer de la prostate.
- Si vous buvez 200 ml de jus de grenade pendant un mois, l'effet au lit sera déjà perceptible.
Quelques baies
- Myrtille (augmente la libido, améliore la circulation sanguine et développe la dignité).
- Framboise (améliore l'endurance au lit, favorise la production de testostérone, recommandé pour le traitement de l'infertilité).
Viande et plats à base de viande
Quel type de viande est isolé :
- testicules de taureau ou d'agneau (plats exotiques) ;
- la viande de cheval;
- viande de lapin;
- dinde;
- bœuf;
- poulet.
Avantages:
- l'excitabilité de l'homme augmente ;
- teneur élevée en protéines.
Dans d'autres articles du site, nous avons également discuté de la réponse à la question de savoir comment augmenter la puissance à l'aide de techniques.
Notre prochaine vidéo parle des produits les plus utiles pour la puissance masculine.
Pour ceux qui veulent être beaux au lit avec leur bien-aimé, les exercices physiques, dont nous avons parlé dans un autre guide, sont également utiles.
graines de citrouille
- riche en zinc, améliore la fonction reproductive et la force masculine ;
- améliore les niveaux hormonaux;
- affecter la synthèse normale de testostérone.
Dattes séchées
Ce fruit de datte séchée est utile car :
- augmenter les rapports sexuels prolongés avec une femme;
- augmenter les performances des organes masculins.
Vous pouvez combiner des fruits secs avec d’autres ingrédients pour obtenir un mélange sain et savoureux.
Jus de fruits frais de légumes et de fruits sélectionnés
Ce qu'il est particulièrement utile de boire :
- Grenade jus (améliore la circulation sanguine dans le bassin).
- Citrouille jus (riche en zinc, utile au fonctionnement du système reproducteur).
- Jus de céleri-rave (augmente plusieurs fois les niveaux de testostérone dans le corps).
- Autres jus riches en vitamine E.
Subtilités du jus
Vous pouvez combiner des boissons et en boire plusieurs différentes par jour parmi celles ci-dessus.
Il est préférable de boire des jus de fruits fraîchement pressés et non des analogues trouvés dans les rayons des magasins.
Pour ceux qui cherchaient une réponse à la question de savoir comment augmenter la puissance à la maison en 1 jour, nous vous conseillons d'être patient. Et puis le résultat viendra.
Ainsi, vous ne serez pas dans cette recherche constante de produits à action rapide chez les hommes.
- le lait de jument améliore la capacité de reproduction ;
- activité améliorée au lit, immunité renforcée;
- La capacité du corps à avoir des rapports sexuels augmente.
Déconseillé aux personnes souffrant de maladies gastro-intestinales.
Avantages:
- améliorer les performances de la virilité ;
- la préparation au combat augmente;
- améliorer les fonctions érectiles de l'organe (nous avons écrit comment procéder par d'autres moyens dans une nouvelle publication).
Vous pouvez combiner la consommation de noix avec du miel, de la viande ou des fruits secs, ce qui ne fera qu'en renforcer l'effet.
Produits laitiers
Avantages:
- Ils améliorent également la production de spermatozoïdes et la fonction reproductive.
- Augmente la durée des rapports sexuels. Dans notre autre article, nous avons expliqué comment augmenter la durée des rapports sexuels.
- Ils contiennent un complexe de nombreuses vitamines essentielles. Par conséquent, le lait et les produits laitiers fermentés constituent une bonne réponse à la question de savoir quels produits sont bons pour la puissance masculine.
Les dates sont utiles car :
- le fruit améliore la capacité de reproduction ;
- renforce le système circulatoire;
- en Orient, il est considéré comme un bon aphrodisiaque.
- céleri;
- persil;
- vert;
- aneth;
- épinard;
- feuilles de laitue.
Le céleri vient en premier. Derrière, il y a déjà une autre verdure.
Avantages:
- augmenter l'endurance au lit;
- avoir un effet bénéfique sur la production d'hormones sexuelles.
Raisin
Ce que ça donne :
- Améliore la circulation sanguine.
- Contient beaucoup de magnésium.
- Traite l'infertilité masculine.
- Utile et jus de raisin, surtout fraîchement pressé.
Rappelez-vous ces nuances, appliquez-les et vous en saurez beaucoup sur ce que vous mangez pour la puissance et quels aliments augmentent la libido chez les hommes.
Quelques légumes
- chou blanc;
- oignons;
- betterave;
- carotte;
- ail;
- tomates.
Avantages:
- normaliser les niveaux hormonaux;
- augmenter l’attraction.
Ils peuvent être consommés séparément ou en accompagnement d’autres plats.
Peut être consommé cru ou cuit.
À quoi renoncer
- fumé;
- alcool;
- bière (contient des hormones féminines);
- consommation excessive de sucre ou de sel ;
- Évitez la très grande consommation de coriandre (à petite dose elle est inoffensive) ;
- café;
- énergie;
- restauration rapide;
- le soja contient une abondance d'hormones féminines ;
- aliments frits dans l'huile;
- aliments épicés et gras;
- produits à base de soja;
- aliments riches en cholestérol (mayonnaise, margarine, sprats, pâté de foie et autres) ;
- pain blanc à la levure.
C'est tout. Vous connaissez maintenant la liste des bons produits pour la puissance et l’amélioration des performances au lit chez les hommes.
Produits pour la puissance
Un rythme de vie accéléré, une situation environnementale négative et un stress régulier peuvent nuire à la santé même de l'homme le plus fort. Des facteurs défavorables affectent la puissance des représentants de la moitié la plus forte de l'humanité. Une bonne nutrition vous aidera à éviter les problèmes dans la sphère sexuelle. Des produits sains pour la puissance et un mode de vie actif aideront un homme à oublier pour toujours les problèmes de la sphère intime qui affectent directement la santé physique et mentale.
Quelle est la puissance
Depuis l’Antiquité, la force masculine est appréciée pour sa capacité à perpétuer sa lignée. Aujourd'hui, le mot « puissance » a un sens plus large. Il est important pour un homme moderne non seulement de devenir père, mais aussi de satisfaire sexuellement une femme. En sexologie, une bonne puissance présente les caractéristiques suivantes :
- la capacité de satisfaire un partenaire et de recevoir de la satisfaction ;
- durée du contact sexuel;
- taux d'apparition de la fonction érectile ;
- capacité à éjaculer;
- qualité du sperme.
Que manger pour augmenter la puissance
Une diminution de la fonction érectile crée non seulement des problèmes dans la sphère intime, mais affecte également la fierté masculine. Cependant, la nature a résolu ce problème en proposant des aliments sains pour augmenter la puissance chez les hommes. La liste est longue. Pour rendre votre vie sexuelle épanouissante, vous devez introduire dans votre alimentation des aliments contenant des vitamines B, E, A, ainsi que des minéraux tels que le calcium, le magnésium, le sélénium et le zinc. Lorsqu'elle est consommée quotidiennement, la production de testostérone augmente, ce qui a un effet bénéfique sur le renforcement du pouvoir masculin.
Produits qui augmentent la puissance
La bonne nourriture pour la puissance masculine ne doit pas nécessairement être difficile à préparer. Les fruits et légumes habituels peuvent augmenter la libido. N'oubliez pas les bienfaits du miel d'abeille. Sa consommation quotidienne en petites quantités, notamment en combinaison avec d'autres produits, augmentera la production d'hormones qui ont un effet positif sur la puissance. Il convient de prêter attention aux assaisonnements. L'activité sexuelle d'un homme augmentera s'il reçoit des aliments assaisonnés de cannelle, de clous de girofle, de cardamome et de gingembre. Examinons de plus près les aphrodisiaques naturels qui augmentent la force masculine.
Si vous répondez à la question de savoir quels aliments sont bons pour la puissance masculine, vous devez d'abord mentionner les fruits. Pour prévenir l’impuissance sexuelle, il est recommandé de manger quotidiennement des bananes, appelées « les fruits de la passion et de la sensualité ». Quelques fruits jaunes par jour aideront à restaurer le tonus corporel et à donner un regain d'énergie sexuelle. Les bananes sont classées comme aphrodisiaques qui améliorent la puissance. L’alimentation quotidienne d’un homme doit être complétée par des fruits tels que :
- les oranges, les citrons, qui favorisent la production de l'hormone testostérone ;
- les abricots, qui supportent facilement une faible libido ;
- l'avocat, qui contient de l'acide folique, qui favorise des érections durables.
Produits laitiers
Les nutritionnistes conseillent de consommer des produits laitiers fermentés pour augmenter la puissance. La crème sure, le lait caillé, la crème et le fromage sont d'excellents assistants dans la lutte contre la dysfonction sexuelle chez les hommes. De par la présence d’acides aminés essentiels et de vitamines, le lait de chèvre a un effet sur la libido masculine. Ce remède est testé depuis des siècles. Les pharaons égyptiens et les généraux romains prenaient du lait de chèvre avant de se coucher. Pour améliorer les résultats, il est recommandé de boire deux verres par jour sous sa forme pure.
Les légumes comme l’ail, les carottes et les navets stimulent l’énergie sexuelle. Ils favorisent la circulation sanguine et le rajeunissement du corps. L'ail fonctionne comme une pomme rajeunissante des contes de fées : il augmente la puissance et tonifie. La riche composition du légume contient des vitamines D, C, B, des huiles essentielles, des microéléments bénéfiques et des acides gras insaturés. Pour le désir sexuel, vous devez inclure des navets frais dans votre alimentation. Si vous le combinez avec des carottes fraîches râpées, le légume-racine peut sauver un homme des maladies du système génito-urinaire en seulement un mois d'utilisation quotidienne.
Les aphrodisiaques naturels sont connus pour améliorer et prolonger le désir sexuel. Il s’agit notamment des noix, des produits essentiels pour augmenter la puissance, qui devraient absolument être inclus dans le menu quotidien de chaque homme. Ils contrôlent la force de l'activité sexuelle, régulent les mécanismes d'éjaculation, d'érection et d'excitation. Seulement 50 grammes de noix par jour permettront à un homme de vivre une vie sexuelle bien remplie. Aide à améliorer l’activité sexuelle.
Le céleri, les épinards, la coriandre et le persil sont particulièrement utiles pour améliorer la puissance. Ils sont riches en vitamines C, B1, B2, fer, calcium, magnésium, phosphore. Le persil contient de l'apigénine, qui supprime l'action de l'hormone féminine œstrogène, ce qui affecte négativement la puissance. Le céleri est riche en zinc, et ce microélément important est responsable de la synthèse de testostérone, ayant un effet positif non seulement sur la fonction érectile, mais également sur la fonction reproductrice des hommes. Pour la puissance, il est préférable de manger des légumes verts crus, car le traitement thermique réduit la quantité de substances bénéfiques.
Les meilleurs produits pour la puissance
Non moins importants sont les produits alimentaires destinés à augmenter la puissance chez les hommes d'origine animale. Les aliments exclusivement végétaux n’apportent pas suffisamment d’énergie. Les plats de poisson et de viande devraient également faire partie de l’alimentation d’un homme. La saturation du corps en nutriments doit être répartie selon l'heure de la journée. Ainsi, pour augmenter la libido, vous devez manger des aliments riches en glucides au petit-déjeuner. Il est préférable de manger des aliments protéinés pour le déjeuner et des aliments végétaux légers pour le dîner. Une nutrition adéquate visant à améliorer la puissance masculine est impossible sans inclure des complexes de vitamines et de minéraux dans l'alimentation.
Dans l’alimentation d’un homme, il a besoin non seulement de protéines végétales, mais aussi de protéines animales. La viande est un produit qui constitue le principal élément créateur des tissus. Il contient des microéléments, des vitamines et des minéraux (phosphore, potassium, fer et autres) nécessaires à la santé masculine. Le meilleur choix serait des variétés faibles en gras : lapin, poulet. Cette viande est très digeste et contient de faibles niveaux de mauvais cholestérol, c'est pourquoi elle est recommandée dans de nombreux régimes thérapeutiques.
estomac de chameau
À l’Est, l’estomac de chameau occupe la première place parmi les produits augmentant la puissance. C'est mérité et en même temps, cela ne nuit pas du tout au corps. L'estomac de chameau séché selon une recette spéciale a un fort effet cicatrisant sur les fonctions sexuelles. Pour la puissance, il est recommandé de consommer ce produit immédiatement avant les rapports sexuels. Pour augmenter instantanément la libido, vous devez manger seulement 3 grammes d'estomac de chameau (un morceau de la taille d'un petit pois).
Les huîtres sont considérées comme les meilleurs fruits de mer pouvant augmenter la libido. Les crustacés sont connus pour leur effet stimulant sur l'organe masculin, car ils contiennent de la dopamine, une substance qui peut augmenter la production d'hormones sexuelles. Les huîtres les plus adaptées aux hommes sont celles pêchées au printemps. Les scientifiques ont déterminé qu'à cette période de l'année, la concentration de zinc et d'acides aminés dans les mollusques est très élevée, car ils se reproduisent activement.
Recettes pour la puissance masculine
Le plat le plus simple pour augmenter la puissance est les noix avec du miel. Cette combinaison de produits constituera un excellent dessert au quotidien. Manger des noix avec du miel tous les jours après avoir mangé votre repas principal aidera à résoudre les problèmes sexuels en un mois. Pour préparer le dessert, il suffit de mélanger les ingrédients à parts égales. Les œufs de brebis sont un autre plat utile pour la puissance. C'est un mets préféré de la population masculine du Caucase. La préparation des œufs est simple : il suffit de les faire revenir avec des oignons dans l'huile d'olive pendant 15 minutes et le délice est prêt.
La teinture de ginseng aidera à augmenter la production de testostérone. Ce n'est pas difficile à préparer. Broyez la racine, puis ajoutez-y de la vodka ou de l'alcool (1:20). Placez ensuite le mélange dans un endroit sombre et laissez infuser 2 semaines. Ensuite, vous devez prendre 25 gouttes de perfusion pendant un mois avant les repas. La boisson aidera non seulement à augmenter le nombre de spermatozoïdes, mais également à normaliser l'état psychologique, ce qui est également important pour la santé des hommes.