Vitamines pour les hommes pour améliorer la puissance.

26 juin 2025

Pour qu'un homme mène une vie sexuelle à part entière, ainsi que pour concevoir un enfant, il doit bien manger. Le régime doit inclure des produits contenant de telles vitamines pour augmenter la puissance des hommes:

La vitamine D aide le corps à synthétiser de nouvelles cellules hormonales, y compris la testostérone, et augmente également la puissance et l'attraction sexuelle;
La vitamine A améliore le fonctionnement de la fonction reproductive et renforce également les défenses du corps;
La vitamine E aide à accélérer la régénération cellulaire et accélère également les processus de circulation sanguine, améliore en outre l'état des vaisseaux sanguins et rend les capillaires moins perméables;
La vitamine C rend les murs des vaisseaux plus forts et flexibles, accélère le processus de circulation sanguine, ne permet pas aux micro-organismes et aux bactéries de pénétrer dans le tractus urogénital, a en outre un effet positif sur l'immunité;
Les vitamines B sont normales à normales, aident les hormones masculines à se démarquer en quantités suffisantes et à restaurer une érection.

Lorsque ces substances ne sont pas suffisantes dans le corps, le patient peut rencontrer non seulement l'impuissance sexuelle, mais aussi l'infertilité. Tout aussi important pour le zinc potentiel et le sélénium, ces composants sont impliqués dans la production de testostérone et améliorent également la qualité de la graine.

Vitamines requises par le corps en cas de puissance altérée

Un homme peut restaurer la puissance de différentes manières, ce qui comprend la médicament, les méthodes populaires de traitement, le massage et l'éducation physique. Les vitamines pour augmenter la puissance des hommes peuvent être utilisées comme prévention et traitement de l'impuissance. Un certain nombre de substances peuvent être distinguées, qui sont requises par le système reproducteur pour le travail complet:

Acide ascorbique. La substance a les propriétés d'un antioxydant, elle améliore les propriétés protectrices du corps et augmente le niveau des hormones mâles. Avec un sursis à manger constant, du viburnum, du poivron et des rosship, le niveau de libido augmente.
Tiamin. Il est important pour le corps, car il a un effet tonique. Si le corps n'est pas suffisant, alors le patient se sent somnolent et fatigué. La tiamine améliore la fonction cérébrale, accélère la circulation sanguine dans les vaisseaux et maintient leur ton. Pour compenser un manque de substance, vous devez utiliser des pommes de terre, des arachides, du pain brun et du porc.
Acide nicotinique. Aide à la lutte contre un état dépressif et active le fonctionnement des cellules cérébrales. Il a un effet sur la puissance et renforce le corps en général. L'acide se trouve dans un saumon, des noix et des levures.
Acide folique. Aide à restaurer le fonctionnement du système nerveux, restaure le sommeil nocturne et tonifie le corps. Élimine les symptômes de la faiblesse et de la dépression, améliore l'humeur. Pour obtenir une dose quotidienne d'acide folique, vous devriez manger plus de crevettes, d'herbes fraîches, de légumineuses et d'agrumes.
Pyridoxine. Promote le développement de l'hormone du bonheur, restaure la force du corps et de l'énergie. Le composant élimine les signes de stress et de dépression, aide à lutter contre la fatigue chronique. Pour obtenir une substance, vous devriez manger plus de produits tels que les bananes, les graines de tournesol, ainsi que les œufs de poulet et les crevettes.
La vitamine D. accélère le processus de production de testostérone et améliore également la qualité de la graine et restaure la fonction érectile. La substance est produite dans le corps sous l'influence du soleil. De plus, il peut être obtenu à partir du fromage cottage, des carottes, des œufs et de l'huile de poisson.
Rétinol. Aide à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, restaure le fonctionnement du cœur et améliore la circulation sanguine. La substance se trouve à l'aubépine, à la crème sure, aux carottes et au fromage.
Vitamine B12. Accélère la régénération des cellules nerveuses, rend les vaisseaux plus durables et flexibles, et restaure également le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et du système cardiaque. Affecte positivement la puissance, améliorant le désir sexuel. Vous pouvez obtenir le composant des fruits de mer, du lait, des produits laitiers et du fromage.
Zinc. L'élément trace qui participe à la production de testostérone accélère également le mouvement des spermatozoïdes et les rend plus actifs. Le zinc est contenu dans les fruits de mer, le poisson et les œufs de poulet.
Tocophérol. Le fond hormonal revient à la normale, renforce et tonifie les vaisseaux, ce qui est important en cas de violation d'une érection. Pour compenser un manque de tocophérol, vous devez consommer des produits laitiers, des huiles végétales, divers noix et du lait.
Sélénium. Un autre composant requis par le système reproducteur pour le travail complet. Il améliore non seulement l'érection, mais améliore également la qualité de la graine. Le sélénium est présent dans les noix, les tomates et les œufs de poulet.

Les vitamines ci-dessus pour la puissance des hommes doivent entrer en permanence dans le corps et en quantités suffisantes. Dans ce cas, le niveau de testostérone sera toujours normal. Mais il n'est pas toujours possible de bien manger, puis le patient peut utiliser des préparations de vitamines.

Quand commencer à prendre des complexes de vitamines

Lors du choix de la vitamine additifs, vous devez faire attention aux médicaments modernes. En eux, toutes les vitamines nécessaires pour la puissance masculine sont sélectionnées dans la dose optimale et dans le degré de compatibilité à laquelle ils sont capables de renforcer l'effet les uns des autres. Il peut s'agir de compléments alimentaires complexes ou d'éléments individuels. Il est souhaitable d'acheter de tels produits en pharmacies ou auprès de concessionnaires officiels. Si vous assurez une production intensive de testostérone, il n'y aura aucun problème de puissance. Cette hormone masculine est responsable de l'attraction sexuelle, améliore les fonctions de reproduction, prolonge les rapports sexuels. Les préparations de vitamines doivent contenir des vitamines C, E, D, des minéraux. Par exemple, l'acide acétylsalicylique augmente la concentration de l'hormone de la testostérone et réduit le stress. La vitamine E élimine la faiblesse musculaire. Les vitamines complexes pour les hommes sont librement vendues dans une pharmacie, avant d'acheter, consultez votre médecin. Vous pouvez compenser le manque de vitamines et améliorer la santé des hommes à l'aide de complexes multivitamines en pharmacie qui prévalent lors de la vente gratuite. Il s'agit d'un produit pharmacologique bien connu des fabricants, qui est recommandé par le médecin traitant. La vitamine C, comme d'autres vitamines pour les hommes pour la puissance, est proposée dans une pharmacie sous diverses formes: capsules, gel, poudre, dragee, solution d'injection. Il existe de nombreux médicaments combinés.

Les complexes utilisés pour améliorer la puissance ont des capacités différentes:

Renforcer le ton de la paroi vasculaire des organes abdominaux;
Améliorer la circulation sanguine, diluer le sang, empêcher la formation de caillots de cholestérol sur les vaisseaux;
Accélérer la conduite des impulsions nerveuses des parties génitales au cerveau;
Stimuler la spermatogenèse;
Renforcer le système immunitaire.

Il est important de se rappeler que, comme tous les médicaments synthétiques, ils peuvent avoir des effets secondaires, ils ne peuvent donc pas être pris de façon incontrôlable. Des analogues du complexe avec une composition identique existent également. Leur caractéristique consiste à stimuler le système musculaire et immunitaire, en particulier ils sont utilisés pour prévenir les rhumes. Améliorer les capacités physiques d'un homme, les médicaments affectent favorablement une vie intime. La dysfonction érectile se produit chez un homme pour des raisons physiologiques ou psychologiques. Des scandales fréquents dans la famille, les problèmes au travail entraînent une détérioration de la puissance. La survenue bloque la transmission des impulsions nerveuses, c'est pourquoi le système reproducteur des hommes ne permet pas une érection complète. Les principales raisons affectant la puissance:

troubles endocriniens (hormonaux);
un régime incorrect;
mauvaises habitudes (alcool, drogues, nicotine);
pathologies cardiovasculaires;
maladies neurologiques;
Maladies de la prostate et du système génito-urinaire;
stress régulier;
style de vie sédentaire;
embonpoint.

S'il n'y a pas de temps ni de possibilité de diversifier votre alimentation, les assistants fiables seront des vitamines spéciales pour la puissance masculine, qui sont offertes par le réseau pharmaceutique. Le succès du traitement dépend de la cause de la dysfonction érectile et des caractéristiques individuelles du corps. Lorsque vous choisissez des vitamines pour que les hommes améliorent la puissance, il est préférable de consulter le médecin traitant, car il n'y a pas de comprimés universels. Dans chaque cas, différents médicaments aident. Certaines vitamines pour augmenter la puissance sont mises en évidence sur la restauration de la fonction érectile, d'autres - sur l'assurance de la production accrue de semences. Le pouvoir masculin dépend directement du travail du corps. Si vous choisissez le bon complexe de vitamines, il sera possible de résoudre d'autres problèmes de santé:

assurer l'élasticité des vaisseaux sanguins;
réduire les densités sanguines, améliorer la circulation;
augmenter le taux d'impulsions nerveuses entre le cerveau et le pénis;
Renforcer le système immunitaire.

Indications d'utilisation

Pour améliorer l'érection et augmenter la libido, vous devez utiliser des vitamines contenues à la fois dans les médicaments et dans les aliments du régime alimentaire quotidien. Le choix de la source de ces composés organiques pour les hommes est énorme, cependant, avant utilisation, il est nécessaire d'étudier les instructions. Les indications d'utilisation sont les suivantes:

difficulté en érection normale;
diminution de la réponse immunitaire;
faible érection;
diminution de la libido;
éjaculation rapide;
carence en hormones sexuelles;
Détérioration du puits global-être sous l'influence des facteurs de provocation.

Pour améliorer la puissance, vous pouvez presque toujours prendre des vitamines orales. Cependant, tous les hommes ne sont pas montrés à un tel objectif pharmacologique. Dans les instructions d'utilisation, il existe nécessairement des contre-indications médicales, parmi lesquelles:

Sensibilité accrue du corps d'un homme aux composants de la plante, d'origine synthétique;
Les maladies oncologiques, en option - les tumeurs malignes du système reproducteur des hommes;
maladies chroniques du foie et des reins au stade de la compensation;
hypervitaminose;
Ulcère gastro-duo, gastrite chronique.

Avant d'acheter des médicaments pour améliorer la puissance, il est d'abord nécessaire de visiter le médecin: peut-être que la raison de la réduction de la libido ne sera pas du tout dans le manque de minéraux. Il est important de considérer la sensibilité individuelle aux substances. Choisissez le complexe dans lequel les composants allergènes ne sont pas contenus. Observez strictement la dose et la durée du cours de réception. Un excès de vitamines ne peut pas être moins nocif que leur manque. Nous avons donc appris comment la puissance masculine peut être renforcée avec des vitamines. Comme vous pouvez le voir, non pas une vitamine spécifique n'affecte la puissance, mais tout un complexe d'éléments trace. Assurez-vous de visiter le médecin s'il y a des problèmes dans le domaine génital: uniquement après l'examen et passé les tests nécessaires, le spécialiste sera en mesure de prescrire le complexe le plus approprié de vitamines.

Comment élever le pouvoir masculin

L'acide folique est un minéral important nécessaire à la restauration des cellules, renforcez les parois des vaisseaux sanguins. L'inconvénient de cette substance n'est pas en mesure de conduire à l'impuissance, mais il peut affaiblir un homme (et un homme faible n'est pas capable de grands exploits au lit). En raison de la carence en acide folique, le système nerveux souffre, les parois des vaisseaux sanguins deviennent moins élastiques. Quels produits contiennent beaucoup de cet élément trace? Tout d'abord, ce sont le bœuf et les légumes verts frais. La norme de l'acide folique pour un homme sexuellement mature est de 400 microgrammes. Le rétinol, il est également en croissance de la vitamine ou de la vitamine A. Il a besoin de lui, car cette microélène synthétise les protéines et les graisses. Il est important pour les hommes, car il contribue à la production d'hormones sexuelles, ainsi qu'à maintenir l'immunité. Vous pouvez obtenir de la vitamine du bœuf et du poulet, du foie du foie, des fruits rouges, des batailles, des abricots, des pêches, de l'huile de poisson, de l'huile d'olive, du jus de carotte, du poulet et des œufs de caille, de la citrouille.

Les vitamines B sont B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B7 (biotine), B12 (cyancobalamine), B15 (acide pangamique). Sur la puissance elle-même, ils n'ont pas d'action directe, mais leur mérite est que les vitamines de ce groupe restaurent la force énergétique et stimulent le système nerveux. La carence en vitamine B peut entraîner une augmentation de la fatigue, une perte de force, une tendance à la dépression, une somnolence, une irritabilité, une insomnie. Tout cela n'affecte pas l'état général de l'homme et, par conséquent, provoque des troubles sexuels. Vous pouvez obtenir des vitamines B avec du fromage, des pommes de terre, des haricots, des arachides, du saumon, du thon, des bananes, des huîtres, de la bière, du kvass. Les vitamines B stimulent le système nerveux et restaurent la force énergétique. Si un homme a une carence aiguë de vitamine E, pour la puissance, ce sera très mauvais. De plus, l'absence de cet élément trace affecte la qualité du sperme, ce qui signifie que le risque d'infertilité sera très important. La vitamine E participe à la formation du sang et affecte le ton des vaisseaux sanguins. Sans cela, le pénis recevra peu de sang, par conséquent, il ne suffira pas pour une érection.

Le miel naturel est extrêmement utile pour la santé des hommes: des œufs ajoutés, de la levure de bière et du lait auront un effet miraculeux sur la durée des rapports sexuels. Vous pouvez également manger des noix mélangées avec du miel. Gardez à l'esprit que les noix dans ce cas ne sont utiles que fraîches: sous forme frite, ils perdent leur pouvoir de guérison. Le gingembre au miel est un ancien remède pour la puissance masculine. En tant qu'épices dans ce cas, il est nécessaire d'utiliser la racine de gingembre râpée, et non la poudre qui est vendue dans des sacs. La perfusion de feuilles de pissenlit est utile pour la puissance: les matières premières pour la préparation de la perfusion peuvent être achetées dans une pharmacie. La perfusion d'ortie a également un effet positif et sature le corps de vitamines. Avec des problèmes évidents avec une érection, il est nécessaire de revoir radicalement le régime alimentaire quotidien, d'inclure des aliments utiles avec des vitamines pour que les hommes améliorent la puissance.